Compétitions

Parcours Compétitions

S'adresse aux enfants (à partir de 9 ans) et adolescents motivés et désireux de participer aux compétitions.
Pour les enfants de 6 à 8 ans les plus à l‘aise dans l'eau, une section pré-compétition leur permet de se préparer.
Les entraînements se font en fonction de l'évolution de l'enfant : 2, 3, 4 fois ou plus par semaine selon leur niveau (départemental, régional, national, international).
L'accent est mis sur le renforcement technique des quatre nages, le travail de la vitesse et l'endurance.
Le nageur développera sont esprit d'équipe et de club.




​Dauphins verts (6 / 7 / 8 ans ) Pré-compétition
2 séances d’1 Heure dans le bassin intérieur de 25 m.
 
Dauphins Jaunes (7 / 8 ans)
2 séances d’1 Heure dans le bassin intérieur de 25 m.
 
Dauphins Oranges (8 / 9 ans)
3 séances d’1 Heure dans le bassin intérieur de 25 m.

Dauphins Rouges (9 / 10 ans)
4 séances d’1 Heure ou 1h ½ dans le bassin intérieur de 25 m et le bassin extérieur de 50 m.

 Groupe Régional (11 ans et +)
4 séances d’1 Heure dans le bassin extérieur de 50 m.

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Classes à horaires aménagées "Collége"

Le collège Marcel Rivière et l'ACH se sont associés pour proposer aux collégiens de la 6ème à la 3ème, des classes à horaires aménagés.
Cette collaboration permet à des jeunes motivés, de bénéficier d'horaires aménagés pour leurs études et de pratiquer de façon intensive leur passion de la natation. Un bus récupére les nageurs au collége à partir de 15h00 direction le complexe aquatique.
Les nageurs de ce groupe sont admis sur dossier, de la catégorie Benjamins à Minimes (les Minimes font partie du "Groupe National").
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Classes à horaires aménagées "Lycée"

Le Lycée Jean-Aicard propose aux Lycéens de la seconde générale à la terminale, des aménagements d'horaires, permettant aux nageurs de concilier étude et natation de façon intensive.
Les nageurs de ce groupe sont admis sur dossier, de la catégorie Cadets à Juniors, ils font partie du "groupe National".

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Groupe National

On retrouve dans le groupe National les Minimes, les Cadets et les Juniors des classes à horaires aménagées du Collége et du Lycée.
Les horaires d'entraînements varient chaque année en fonction des besoins et du niveau des nageurs.
Les entraînements s'effectuent dans le bassin extérieur de 50 m, le travail de musculation chez gym passion et le travail à sec dans la salle de gym du club.

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Masters Compétitions

S'adresse aux nageurs adultes souhaitant participer aux compétitions.
4 séances par semaine d'une durée d'1h en bassin extérieur de 50m.

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